oliveのSweetLife@東京で新生活

NYログも上海情報も積み残したまま、2007年11月生まれのベビーと一緒に東京に引っ越してきました。 また新たな気持ちで頑張ります♪

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ご無沙汰しています。うららかな陽気が続いていますね~。薄着になるにつれ、身体のラインが気になる今日この頃です。私自身は特に体重の増減はなく、単に重力の影響をもろに受けているだけ・・(涙)。もっと大問題を抱えているのが我が夫です。

去年の秋にニューヨークから上海に引越し、夫の体重が激増。ニューヨークシティ・ハーフマラソンを走った時と比べると、実に+8キロです。

外食がさほど増えたわけでもないのに・・・思い当たる理由は・・・
 ・生活が不規則になって、夕食の時間が遅くなった。
 ・ジムの開いている時間が短くて、平日利用が難しい(7am-10pm)
 ・タクシーばかりでほとんど歩かない

でもこれって、日本に帰ってきても全く同じ状況っぽいですよねぇ。結婚してしばらく日本に住んでいた頃も結局は、夜中に食事、運動ゼロ、毎日タクシー通勤、でやっぱり太ったことがあるからなぁ。
やっぱり食べる量やアルコールを減らすしかないんでしょうか。(一生懸命働いてる彼に「我慢しなさい」って言えない私・・・ホントは太らせるのも可哀相なんだけどね・・・)

どうやって体重を減らしてもらおうか・・・
ついでに私も、どうすれば重力に抗えるのか・・・最近の悩みです。

良い方法をご存じの方はぜひご教授くださいまし~!海外旅行ブログランキングへ
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  • 2007/04/19(木) 22:09:27 |
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ハハ!でも、マラソンのトレーニングしていたころと比べると、ますますドラスティックに感じるかもしれない。そうね~、忙しいからご飯が遅くなって不規則になってしまうのは、体に負担がかかってしまうから心配ね。でも、Oliveさんは何も心配することないのに~!お2人とも絶対会ったらいつもどおりステキなはず。

  • 2007/04/19(木) 22:29:30 |
  • URL |
  • Makiko #ZI7dKeyE
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はじめまして。

こんにちは~。
あちこち飛んでこちらにきました。
私もず~っとダイエットマニアのままいっこうにやせず、さらに甘い物が大好きな為どうにもならなかったのですが、先月かなり体調を崩してから真剣に体重を落とすことを考え、とりあえず出来る事からと、玄米&雑穀米にきりかえました。
もともと運動とかもスキじゃないし、長続きしないタイプなので、これといって何もしてないのですが、お米を変えて間食をひかえたら(でも、ときおり食べます)それで、1ヶ月で2キロ減でした。まだはじめたばかりですけど、かなり体調もよくなってきてます。
マクロビとかもはやってるし、とりあえずその辺から始められてはいかがでしょうか。
はjめてで、いきなりすみませんでした。
また遊びにきます~。では・・・

  • 2007/04/25(水) 14:34:03 |
  • URL |
  • NICCA #-
  • [編集]

お久しぶりです!
ダイエットですか・・・永遠のテーマですね。
ちなみに私の友人は玄米食に変えて炭水化物を抑えるようにしたら、随分スッキリしたようですよ!
お肉類などを控えるのは辛いけど、炭水化物の量を減らすのはそれほど大変じゃないと言ってました。
玄米だと自然と咀嚼に時間がかかるので、少ない量で満腹感も得られるとか・・・。私も現在は玄米ご飯に変えております・・・。

  • 2007/04/26(木) 21:08:39 |
  • URL |
  • 今井結梨 #oPkD700k
  • [編集]

秘密コメントさんへ

Mさん、こんにちは。優しいコメントをくださって、とってもうれしいです!私はまだ彼が中国ですが、Mさんのご主人様はあちこち行かれてるから、余計ご心配でしょうね。。。次に会うときは親子4人?になっているのかな?
私の方は、不安さえ除けば、日本での妊娠生活はわりと快適です。初めての妊娠なので「これで大丈夫なの?」と思うことも多いのですが、近くにいる友達や母とあれこれしゃべって、ストレス解消しています。
Mさんはいよいよ出産が近づいてきましたね。少し早まりそうとのことですが、その後いかがですか?(最近ブログ更新がないので、もしや・・・と思ったり・・) 赤ちゃんも、早くMさんHちゃんに会いたいのかな?とにかく、元気な赤ちゃんを産んで下さいね!またブログに遊びに行きます♪

  • 2007/05/02(水) 16:11:45 |
  • URL |
  • ★olive #jd.bCZfA
  • [編集]

Makikoちゃんへ

もうすっかり三十路で太りやすくなってしまった夫・・・。走るのは好きみたいだから、家にマシンを買えばもしかしたら使うかな?
私は、ここのところ体重が減っているのだけど、下腹部だけはすこーしふくらんだみたい。(お腹に贅肉が集中したなんて思いたくない)
出産したら体型がすっかり変わってしまうみたいなので、今から不安です・・・。Makikoちゃんは華奢でうらやましいな~。

  • 2007/05/02(水) 16:14:51 |
  • URL |
  • ★olive #jd.bCZfA
  • [編集]

NICCAさんへ

はじめまして!コメントありがとうございます♪
「できる事から」っていうのはやっぱり大切なことですよね。好きなもの(夫のビール)を絶つのはどうしても難しいのですが、玄米雑穀米に「切り替える」ことなら出来るかも。よく咬んで食べることになりそうですし、顎の健康のためにも一石二鳥かな?今は夫が1人住まいなのでさらに外食が増えているらしく、どうしようもありませんが、また一緒に暮らすようになったらさっそく実践してみたいと思います。
ところで、ブログの入浴剤やカレーパンなど、手作りのものに心惹かれてしまいました。カレーパンおいしそうだったなぁ・・・。また伺いますね!ではでは。

  • 2007/05/02(水) 16:20:04 |
  • URL |
  • ★olive #jd.bCZfA
  • [編集]

結梨さんへ

やっぱり玄米ごはんなんですねー!結梨さんのスタイルは玄米で作られているわけですね。納得・・・。
我が家もたまに白米に押し麦を混ぜて炊いたりしていたんですけど、ちゃんと玄米ご飯にすべきですよね。目先も変わるし、夫も食べてくれそうです。(といっても、私が彼のために食事を作るのはいつになることやら・・・) 遠隔操作でダイエットさせるってやっぱり不可能でしょうか(笑)。

  • 2007/05/02(水) 16:22:51 |
  • URL |
  • ★olive #jd.bCZfA
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